Die Trainings
Wissenschaftliche Basis
Die Grundlage aller Trainingsangebote bei Krischewski Trainings ist das Modell des Positiven Selbstmanagements (Braun et. al, 2023). Ich selber habe im Rahmens dieses Modells geforscht und publiziert. Es verbindet Techniken der positiven Psychologie mit diversen Kompetenzmodellen. Durch gezielt angewandte Trainingsmethoden, individuell abgestimmte Trainingsthemen und den Einbezug für die Kompetenzbereiche relevanter psychologischer Einflussgrößen erhöhen wir neben den einzelnen Kompetenzen nachweislich das berufliche Wohlbefinden und die Arbeitsfähigkeit. Zusätzlich verringern sich Burnout-Tendenzen und Stress, was wesentlichen Einfluss auf die Lebens- und Berufszufriedenheit hat.
Breite Studienlage und wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung
Beruflicher und privater Mehrwert
Praktische Tools für den Alltag, nicht nur Theorie
Formate
Ich biete verschiedene Formate an, um flexibel auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Die Dauer der Trainings und Gruppengrößen legen wir gemeinsam fest.
Impulsvortrag
Im Impulsvortrag geht es vor allem um das Aneignen neuen Wissens. Sie bekommen einen Überblick über das gewünschte Thema und eine Auswahl an Techniken, die Sie im Berufsalltag voranbringen. Durch die richtigen Impulse können Sie bestehende Handlungsmuster hinterfragen und einen neuen Zugang finden,
Präsenz/Digital
Team-Training
Im Team-Training steht die Kombination aus Wissensvermittlung und Umsetzung im Fokus. Wir befassen uns inhaltlich mit dem gewählten Modul, betrachten aber auch Ihren persönlichen Berufsalltag. Es werden konkrete Umsetzungspläne und eine Toolbox für den individuellen Berufsalltag erstellt. Wir nutzen Synergien im Team für ein noch besseres Trainingsergebnis.
Präsenz
Einzel-Training
Im Einzel-Training starten wir einen Deep-Dive in Ihre persönliche Entwicklung. Wir identifizieren gemeinsam Ihre Potenziale und stellen heraus, wie Sie diese stärken und nutzen können. Der persönliche Rahmen ermöglicht es, auch sensible Themen zu adressieren und Ihre Entwicklung ganzheitlich zu begleiten.
Präsenz/Digital
Best Practice
Wie erfolgreich war die Umsetzung? Was muss vielleicht nochmal angepasst werden? Wie können Sie noch mehr aus sich rausholen? All das besprechen wir im Best-Practice Tag, mehrere Monate nach der Durchführung des Trainings. Sichern Sie die langfristige Wirkung ab und steigern Sie den Output im Training vereinbarter Maßnahmen.
Präsenz/Digital
Module
Teamkompetenz
Teamkompetenz beschreibt die Fähigkeit sich gewinnbringend in Arbeitsgruppen und Teams einzubringen. Hierbei geht es nicht nur um Themen wie Kommunikation und Empathie, sondern auch um Kooperation, Kritikfähigkeit und Strukturiertheit.
Zielklarheit
Zielklarheit spielt in fast jedem Bereich des Lebens eine Rolle. Es geht darum Ziele zu definieren und so zu formulieren, dass die Umsetzung gesichert wird. Hierbei müssen sprachliche, zeitliche und inhaltliche Aspekte berücksichtigt werden.
Zeitmanagement
Zeitmanagement befasst sich mit der Strukturierung und Organisation der eigenen Arbeitszeit. Es geht um Strategien zur effizienten Gestaltung der alltäglichen Arbeit. Wichtige Aspekte hierbei sind der Überblick über Tasks, Einschätzung des Aufwands, Struktur und Priorisierung.
Problemlösung
Problemlösungskompetenz zeigt sich in differenzierten
Ist-/Soll-Analysen. Wichtig ist die Berücksichtigung verschiedener Problemtypen, sowie interner und externer Problemfaktoren. Es geht vor allem darum Lücken in Handlungsplänen zu schließen.
Entscheidungskompetenz
Entscheidungskompetenz heißt in verschiedenen Entscheidungs-situationen die beste Wahl zu treffen, unter Berücksichtigung aller Entscheidungskomponenten, aber auch der Entscheidungssituation. Auch intuitive Entscheidungen spielen eine Rolle.
Resilienz
Resilienz kann als psychische Widerstandskraft gegen äußere und innere Stressfaktoren betrachtet werden. Es ist wichtig sich über Vulnerabilitäts- und Schutzfaktoren klar zu werden. Strategien helfen dabei das eigene Empfinden im Alltag zu steuern.
